こんにちは！　おやこヨガソレイユです🌞 鴻巣市で子育ての輪を広げよう🎵　親子ヨガサークルです。ベビーヨガや産後のママの骨盤調整なども取り入れています。 今日は、親子ヨガについてお話します。親子ヨガには、『赤ちゃんの脳を育てるヒント』がたくさんつまっています✨ レッスンの初めに行う『赤ちゃんの準備運動』は、ママのお歌に合わせて、毎回同じ動きを同じリズムで行っています。 これには、理由がありますレッスンの初めに毎回同じプログラムを行うことは、赤ちゃんにとって「あ、これからママがたくさん遊んでくれる時間が始まるのかな。」と親子ヨガを楽しむ心の準備ができる時間でもあるのです🎵 メインで新しい動きを自然と赤...
はじめまして！　おやこヨガソレイユです🌞はじめに『親子ヨガ』についてお話します。親子ヨガは、親子で一緒にヨガをしながらスキンシップとコミュニケーションを育みます。親子で一緒にヨガをすると、赤ちゃんは身体を動かすことが楽しくなります🎵赤ちゃんは、ママと一緒に楽しく遊んでいる感覚で自然と、基礎運動能力を身につけ、発達を促すことができます。ママの産後シェイプアップにも効果的なアプローチをしていきます。帰り道は 心も身体もスッキリです。といいましても、難しいことはしていません。ご自身の心地良いペースを大切に、気持ちよく身体を動かしてください😊ヨガが初めてで、、身体がかたくて、、なんてまったく気にしなくて大丈夫ですうちの子人見知りで泣いちゃうかも、、うちの...