こんにちは！　おやこヨガソレイユです🌞 

鴻巣市で子育ての輪を広げよう🎵　親子ヨガサークルです。

ベビーヨガや産後のママの骨盤調整なども取り入れています。 

今日は、親子ヨガについてお話します。

親子ヨガには、『赤ちゃんの脳を育てるヒント』がたくさんつまっています✨ 

レッスンの初めに行う『赤ちゃんの準備運動』は、ママのお歌に合わせて、毎回同じ動きを同じリズムで行っています。 

これには、理由があります

レッスンの初めに毎回同じプログラムを行うことは、赤ちゃんにとって「あ、これからママがたくさん遊んでくれる時間が始まるのかな。」と親子ヨガを楽しむ心の準備ができる時間でもあるのです🎵 

メインで新しい動きを自然と赤ちゃんに楽しんでもらうためにも、『赤ちゃんの準備運動』を大切にしています☆

 といいましても 、準備運動をしっかり行っていても、赤ちゃんのご機嫌はその時々によって変わります。

嫌がったら無理をせずにそのままの気持ちを受け入れてあげてください😊 

今日は泣いてしまっていたポーズが来週には大好きな遊びになっていたなんてことも赤ちゃんにはあります。

 赤ちゃんに向き合うときは、できるだけゆったりとした気持ちで、根気よく付き合ってあげることがとても大切なのだと思います。

あなたも一緒に、赤ちゃんとゆったりと向き合える『親子ヨガ』を体験してみませんか❔

はじめまして！　おやこヨガソレイユです🌞

はじめに『親子ヨガ』についてお話します。
親子ヨガは、親子で一緒にヨガをしながら
スキンシップとコミュニケーションを育みます。

親子で一緒にヨガをすると、赤ちゃんは身体を動かすことが楽しくなります🎵
赤ちゃんは、ママと一緒に楽しく遊んでいる感覚で
自然と、基礎運動能力を身につけ、発達を促すことができます。
ママの産後シェイプアップにも効果的なアプローチをしていきます。
帰り道は 心も身体もスッキリです。
といいましても、難しいことはしていません。
ご自身の心地良いペースを大切に、気持ちよく身体を動かしてください😊

ヨガが初めてで、、身体がかたくて、、
なんてまったく気にしなくて大丈夫です
うちの子人見知りで泣いちゃうかも、、
うちの子全然じっとしてないから、、
なんて心配もいりません。
大丈夫ですよ。 みんな同じ子育て中のママさんでヨガをします。
子育てには心配がつきものですが、
フッと肩の力が抜けるヒントがおやこヨガのなかにあるんです✨

赤ちゃんの五感の発達を促しながら、ママも一緒に運動できる『おやこヨガ』を体験してみませんか。

どうぞお気軽にご参加ください😊